Minha Ficha de Treinos

ਮੇਰੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੀਟ - ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ "ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟ" ਨਾਲ ਬਦਲੋ! ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: A, B, C, D, E ਅਤੇ F।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਟਾਈਮਰ, BMI ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਆਸਾਨ ਸੰਪਾਦਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ!

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:

ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਰੱਖੋ।

• ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸਟੌਪਵਾਚ:

ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

• BMI ਟੈਸਟ:

ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ:

ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਹੂਲਤ।

ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

• ਮੁਫ਼ਤ: ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।

• ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।

• ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ BMI ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

• ਵਿਹਾਰਕਤਾ: ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟੂਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੌਪਵਾਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ!

ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ:

ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟ, ਸਿਖਲਾਈ, ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੀਟਾਂ, ਸਟੌਪਵਾਚ, ਪ੍ਰੇਰਕ ਚਿੱਤਰ, BMI ਟੈਸਟ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ, ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ, ਮੁਫਤ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।